世界中で愛されるバレエから生まれた美容メゾットで、女性らしいボディへ！

バレリーナストレッチ10月～12月ワークショップのご案内！

     

全身を気持ちよく使い、「動くエステ」と言われる程、心も身体も潤う玲子先生のクラスがいよいよ産休明けで復活します！

    バレリーナの様に姿勢も美しく、しなやかな所作に憧れてはいても、バレエは難しそうという方にもってこい。どなたにでも気軽に楽しめる様にアレンジされた玲子先生のレッスンは、バレエ特有の体幹や手脚の使い方を学べます。女性性に注目したクラスなので、毎回アヴェダのクリームを使い、デコルテ磨きやむくみ解消のフットマッサージもあり、優雅なバレリーナ気分になれると人気です。            

• 10月23日（火） 16：00～17：15(開場 15：30)

女性リズムで整える「女性ホルモン｣

～バレエ呼吸で潤すデコルテ・骨盤周りの経路～

• 11月27日（火） 16：00～17：15(開場 15：30)

女性性を高め、肌ツヤを潤す「デコルテ」

～柔らかくて細い首筋・コリ知らずの肩甲骨～

• 12月18日（火） 16：00～17：15(開場 15：30)

バレエから生まれた体幹エクササイズで温め鍛える！

～バレリーナストレッチで運気高めるボディへ～

     

【講師紹介】　龍岡 玲子

スワン容子バレエ教室 講師/ Body Element ピラティストレーナー
パリオペラ座教授法デフードマネジメント協会認定 Healthy＆Beauty Foodアドバイザー

• 龍岡 玲子：http://reikotatsuoka.com/
• スワン容子バレエ教室：http://swanyoko-ballet.com/

   

松山バレエ団バレエ教室にて幼少期より森下洋子らに師事。解剖学を学び、より分かりやすい最新のバレエレッスン法を生かしたボディメイクを独自に考案。母親が代表を務めるバレエ教室で子供たちにバレエを教える一方、美感度の高いミス・ミセス向けにバレエの動きを生かした”美ボディメイキング・バレリーナストレッチ”を首都圏で開講。働く女性から高い支持を得ている。

著書：７７分DVD付 姿勢を正してキレイになる「美やせストレッチ」高橋書店

   

 

【募集要項】

• 時間： 各回　16：00～17：15（開場15：30）
• 場所： アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山　２F ヘアサロン
• 持ち物： 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます）汗ふきタオル、飲料水　等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
• 参加費： 講習開催日当日に3,000 円（税抜）以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。
• お申込み方法： 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。

    【お申込み・お問合せ】

• アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山 03-5468-5800

アーユルヴェーダ 2018年10月〜12月ワークショップ

毎回大好評！アーユルヴェーダの草分け的存在、西川眞知子先生のワークショップが2018年10月〜12月も開催決定！　アヴェダにも深く関連のある「アーユルヴェーダ」を気軽に学んでみませんか？

どんなに素晴らしい方法でも、今のあなたに合わないこともあります。それはあなたがとても特別な存在だからです。食事の内容食べ方。運動の仕方や内容。休息の仕方もすべて、また何を選ぶかで効果的になることも残念な結果をもたらすこともあります。また季節によってもケアの方法は変わっていきます。一人ひとりの体質や季節に寄り添った美と健康のケアを提案するのがアーユルヴェーダです。毎回、季節の美のポイントアーユルヴェーダからお話していき、ヨガで体と心のおそうじをするビューティアップワークショップです。    

• 〈できる女性の秋の過ごし方〉 

  10/9（火）19：00～20：30

芸術の秋・スポーツの秋をあなたらしく謳歌しましょう！忙しい毎日で自分自身のケアのためになかなか時間が取れない女子のための、秋を制すると冬の乾燥や冷えから解放される簡単に出来るちょっとしたヒントをお伝えします。  

• 〈輝く女性の相性学  これで苦手な人がいなくなる？！〉

  11/13（火）19：00～20：30

ちょっとしたことで口論になったり、理解してもらえなかったり、理解できなかったり、そんな人間関係の秘密をアーユルヴェーダから説く、人間関係をスムーズにするコツをお伝えします。  

• 〈すっきり女性の断捨離〉

  12/11（火）19：00～20：30

１年アカをこれですっきり落としましょう！平成最後の年末。新しい年号に向けて新しい自分で生きる意識のデトックス。身体も心もさわやかにすっきり生きる方法をお伝えします。    

【講師プロフィール】 西川 眞知子

  日本ナチュラルヒーリングセンター代表／(社)アーユルヴェーダ美容医療協会代表理事／(社)日本パステルシャインアート協会副代表 アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手掛ける。「新版　インドの生命科学アーユルヴェーダ」「アーユルヴェーダ アロマテラピー」など著書多数。

• ホームページ : http://jnhc.co.jp/

   

【募集要項】

• 日時 ：各回　19：00～20：30 ※開場は各スタート時間の30分前からです。1回でもご参加いただけます。
• 場所 ： アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山　２Fヘアサロン
• 持ち物 ：筆記用具など
• 参加費 ： 講習開催日当日に3,000 円（税抜）以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。

※ 当日はレジが混み合いますので、お早めにお買い物をお済ませいただきますようご協力をお願いいたします。 ★お申込み方法★ お電話または店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。

【お申込み・お問合せ】 アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山 03-5468-5800

憧れのタカラジェンヌの凛とした身体を目指してみませんか？

インナーマッスルを鍛え、基礎代謝を上げる「美・ピラティス & ヤムナ ボディーローリング」であなたのボディもチェンジ！   自分自身の身体や姿勢がどのような状態なのかをリサーチしながら、タカラジェンヌの凛とした身体へとチェンジしていきましょう！元タカラジェンヌの中野万知子先生が、美しい姿勢や体型へと導くピラティスに、ニューヨーク発信の「ヤムナ ボディ ローリング」や、誰にでも出来る「フロアーバレエ」を取り入れたエクササイズを教えてくださいます。弾力性のあるボールを使った無理のないストレッチで、デトックス効果も期待できます。あなたも美しい凛としたタカラジェンヌの姿勢へ近づきませんか？        

①10月9日（火） 14：00～15：30

＜脚からの美ボディー＞ 脚のむくみをとり、長く引き伸ばしてみましょう。オイルとローションをミックスしてのマッサージ美脚に！

②11月13日（火） 14：00～15：30

＜お腹まわりから引き上げて美ボディー＞ 下腹部を引き上げて、メリハリ美ボディー。ボディクリームでのマッサージも行います！

③12月11日（火） 14：00～15：30

＜綺麗な姿勢から美ボディー＞ 肩こり、腰痛を無くし、バレリーナ姿勢を作りましょう。クリームとオイルでしっかり保湿＆首～鎖骨のマッサージで綺麗なラインに！    

【講師紹介】　中野 万知子

PILATES STUDIO MACHIKO＜ピラティス スタジオ MACHIKO＞主宰 PEAK PILATESコンプリヘンシブ取得 バーアスティエ ディプロマ取得 ヤムナボディーローリング・フェイスセーバー・フットウェイカーズ認定プラクティショナー グリーンスムージーマスターコース取得 元 宝塚歌劇団 雪組 風見玲央。退団後ロンドン留学でピラティス、ダンス、ボーカルを学ぶ。その後、夫のヨーロッパ赴任により、フィットネスクラブや大使館などで経験を積む。帰国後、わかりやすい＜美・ピラティス＞として、筋肉を長く伸ばしながら使う事をテーマに、それを日々の生活にも取り入れる事で、その時痩せるのだけではなく、美しく引き締まった身体、美しい姿勢を持続させる結果、肩こりや腰痛防止にもつながります。プロフェッショナルから、OL、キッズ、マタニティー、シニア世代にも幅広く支持されている。ライフスタイルではオーガニックにこだわり、誰にでも手軽にできるグリーンスムージーを推奨している。  

ピラティス スタジオ MACHIKO HP → http://www.pilates-studio-machiko.com/

【募集要項】

• 時間： 各回　14：00～15：30（開場13：30）
• 場所： アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山　２F ヘアサロン
• 持ち物： 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます）汗ふきタオル、飲料水　等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
• 参加費： 講習開催日当日に3,000 円（税抜）以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。
• お申込み方法： 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。

 

【お申込み・お問合せ】

アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山 03-5468-5800

チャクラ ストーンセラピー　１３５分

《期間 10月1日～11月30日まで》

通常価格 29,000円（税抜）→ 10％OFF 26,100円（税抜）

 

アーユルヴェーダでは、気温が下がってくる秋は空・風のエレメントが強まり、精神的なストレスを感じやすく不安定になりやすいといわれております。ほっと安心するようなチャクラの香りに包まれながら、温かく全身が緩むようなホットストーンによるボディと保湿効果の高いフェイシャルを組み合わせたコースです。

         

アヴェダ ヒマラヤコース　１６５分

《期間 12月1日～2月28日まで》

通常価格 35,000円（税抜）→ 10％OFF 28,000円（税抜）

 

アーユルヴェーダでは、冬は風・水・地のエレメントが強くなると言われ、冷えやすく食欲が1年の中で一番旺盛で重く油っぽいものを摂取しがちな季節です。そんな冬におすすめチャクラのアロマを使用し、トゥラサラフェイシャル、ボディ、ヘッドのオイルトリートメントと、脳のマッサージと言われる<シロダーラ>を組み合わせた全身のリラクゼーションコース。エネルギーバランスの整った本来の自分を取り戻し、全ての緊張から開放されるのを実感していただけます。

今年10周年を迎えるVOGUE FASHION’S NIGHT OUTで、アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山がスペシャルイベントを開催！

税込10,000円以上お買い上げで、シャンプーバーのチケットや人気製品のトラベルサイズが当たるくじ引きや本格的な頭皮診断など、夏疲れをリフレッシュし美しさをチャージするお得なキャンペーンが盛りだくさん！
スタッフ一同皆さまのお越しをお待ちしております。

日時：2018年9月15日（土）18:00～21:00
場所：東京都港区南青山5-5-21 アヴェダライフスタイルサロン & スパ 南青山