2020.03.17
2020年4月～6月 ヨガワークショップ開催！
YOGA/ヨガ
伝統的なポーズから現代的なものまで流派を超えてさまざまなアーナサと呼吸法を繰り広げる中で、動と静を心身で感じて頂くプログラムとなっております。 ハタヨガの太陽と月、陰と陽、動と静を通して交感神経から副交感神経を優位に自律神経を整えていきます。 また、背中を中心に内臓までアプローチし、バランス、筋力、柔軟性を養い、全身を汲まなく動かしていきます。 ヨガ初心者の方から経験豊富な方まで老若男女問わずにご参加頂けます！！※こちらのワークショップは女性の方はもちろん、男性の方もご参加いただけます。
①4月14日（火） 19：00～20：15 （開場18:30）
②5月12日（火） 19：00～20：15（開場18:30）
③6月9日（火） 19：00～20：15 （開場18:30）
【講師紹介】 三和 由香利
ヨガ世界大会ワールドチャンピオン/ヨガコーディネーター/ピラティス講師/アーサナデモンストレーター/CM・広告コレオグラファー 大学卒業後、教職員となる。その後、単身渡米しヨガやピラティスを学び資格を習得。2006年より指導開始、2007年から5年連続ヨガの世界大会に日本代表として毎年出場。2011年、日本人初ワールドチャンピオン獲得。以後、ヨガレッスン＆パフォーマンスのワールドツアーを開催。全国のイベントをはじめ、数々のテレビや雑誌などのメディア露出、CM振り付け及び出演をする傍ら、産後は執筆活動やパーソナルレッスンから学校や企業でのレッスン、講師まで幅広く活動。－
著書「世界一かんたんに体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK」、血流たっぷり!どこでもヨガ」(宝島社）、「さかだちエクササイズ」(飛鳥新社）、今夏、新たな書籍を出版予定でNHK番組担当時のテキストを入れると７冊目の著書となる。－
主なテレビ出演：NHKホットヨガ番組担当、「嵐 相葉のグッと！スポーツ」ゲスト出演、日本テレビ「深イイ話２時間スペシャル」ゲスト出演など－
主なCM、振り付け、出演など：ユニクロ、サントリー特茶、アクエリアス、パンテーン、アジエンス、ニベア、ドールバナナ、メルセデス・ベンツなど【募集要項】
- 時間： 各回 19：00～20：15（開場18：30）
- 場所： アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山 ２F ヘアサロン
- 持ち物： 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます）汗ふきタオル、飲料水 等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
- 参加費： 講習開催日当日に3,000 円（税抜）以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。
- お申込み方法： 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。