AVEDA LIFESTYLE SALON & SPA アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山

バレリーナは世の女性の憧れ。
スラリと伸びた脚や背筋。引き締まったくびれ。程よくついた筋肉。
AVEDAでも人気の玲子先生のバレリーナストレッチは、バレエをどなたにでも体験できる様にアレンジされていながら、
「姿勢の改善」「インナーマッスル」が鍛えられ、「ダイエット効果」もあると評判です。
ただ細いだけではない美しい体づくりを得意とする玲子先生のクラスは初心者でも受けやすく、
AVEDAアイテムを贅沢に使いながら毎回オリジナルマッサージもするので、製油の香りで心身ともに潤います。

＜こんな方にオススメ＞
・精油の香りが好き
・柔軟性を高めたい
・女性らしい筋肉をつけたい
・呼吸が浅くなってしまう
・冷えやすい、コリやすい
・PMS/PMSDが辛い、更年期症状がある

①4月27日（火） 15：30～16:45(開場 15：00)
「バレエに学ぶ」呼吸と美しい姿勢の作り方

②5月25日（火） 15：30～16：45(開場 15：00)
女性を潤す筋力「骨盤底筋(膣トレ)」Vol.1

③6月22日（火） 15：30～16：45(開場 15：00)
女性を潤す筋力「骨盤底筋(膣トレ)」Vol..2


【感染拡大防止の為、お客様へご協力のお願い】

・来店時・お着替え時、退店時はマスクの着用を必須でお願いしております。
・レッスン時のマスク着用は任意となります。
・当日検温を行っております。(37.5度以上あった場合、参加をご遠慮いただいております。)
・店内に消毒液を設置しておりますので、来店時に消毒を行うようお願い致します。



【講師紹介】　龍岡 玲子
クラシックバレエ講師/ バレリーナストレッチ考案
パリ･オペラ座教授法、ワガノワメゾッド教授法取得

アメリカにてモンテッソーリー教育で育ち、3歳でバレエを初める。
帰国後松山バレエ学校所属。「気持ちよく、美しいバレエ」を追求し、美容効果に特化したバレリーナストレッチを考案。
資生堂トップビューティースペシャリストへの教育研修、THE GINZA 全会員向け研修を担当する等、大企業と提携。
南青山にてプライベートスタジオを主催し、美容関係・医師・経営者など顧客層も多岐にわたる。
2017年女の子を出産。ﾎﾞﾃﾞｨの変化だけでなく、女性としての幸せを再発見できるWSとして
リピーター率98％と人気に定評がある。

著書：77分DVD付 姿勢を正してキレイになる「美やせストレッチ」高橋書店
公式HP：http://reikotatuoka.com/


【募集要項】

• 時間： 各回　15：30～16：45（開場15：00）
• 場所： アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山　２F ヘアサロンスペース
• 持ち物： 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます）汗ふきタオル、飲料水等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
• 参加費： 講習開催日当日に3,000 円（税抜）以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。
• お申込み方法： 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。
• 【お申込み・お問合せ】
• アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山 03-5468-5800