夏に効く！女性らしくしなやかな細い体づくり！

バレリーナストレッチ7月～9月ワークショップのご案内！

     

全身を気持ちよく使い、「動くエステ」と言われる程、心も身体も潤う玲子先生のクラスがいよいよ産休明けで復活します！

    バレリーナの様に姿勢も美しく、しなやかな所作に憧れてはいても、バレエは難しそうという方にもってこい。どなたにでも気軽に楽しめる様にアレンジされた玲子先生のレッスンは、バレエ特有の体幹や手脚の使い方を学べます。女性性に注目したクラスなので、毎回アヴェダのクリームを使い、デコルテ磨きやむくみ解消のフットマッサージもあり、優雅なバレリーナ気分になれると人気です。            

• 7月23日（火） 16：00～17：15(開場 15：30)

〈姿勢が美しくなる バレエ呼吸〉

～バレエレッスン ： ポールドブラ ～

• 8月27日（火） 16：00～17：15(開場 15：30)

〈下腹から細く引き上げる〉

～バレエレッスン：タンジュ～

• 9月24日（火） 16：00～17：15(開場 15：30)

〈全ての女性の不調に効く〉

～バレエレッスン：プリエ～

     

【講師紹介】　龍岡 玲子

スワン容子バレエ教室 講師/ Body Element ピラティストレーナー
パリオペラ座教授法デフードマネジメント協会認定 Healthy＆Beauty Foodアドバイザー

• 龍岡 玲子：http://reikotatsuoka.com/
• スワン容子バレエ教室：http://swanyoko-ballet.com/

   

松山バレエ団バレエ教室にて幼少期より森下洋子らに師事。解剖学を学び、より分かりやすい最新のバレエレッスン法を生かしたボディメイクを独自に考案。母親が代表を務めるバレエ教室で子供たちにバレエを教える一方、美感度の高いミス・ミセス向けにバレエの動きを生かした”美ボディメイキング・バレリーナストレッチ”を首都圏で開講。働く女性から高い支持を得ている。

著書：７７分DVD付 姿勢を正してキレイになる「美やせストレッチ」高橋書店

   

 

【募集要項】

• 時間： 各回　16：00～17：15（開場15：30）
• 場所： アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山　２F ヘアサロン
• 持ち物： 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます）汗ふきタオル、飲料水　等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
• 参加費： 講習開催日当日に3,000 円（税抜）以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。
• お申込み方法： 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。

    【お申込み・お問合せ】

• アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山 03-5468-5800