この度アヴェダ南青山店でNEWワークショップがスタートいたします！

＃運動嫌い ＃筋トレしたくない ＃体がかたい人向けのセミナー

運動嫌いな方のための美ボディメイクセミナー

 

• あまり運動が得意でない私は何をすればいい？
• カラダが堅いけど柔軟性を手に入れるにはどうしたらいい？
• ムキムキにはなりたくないけど、美しいボディラインを目指すには？

 

「＃腹筋女子～お腹が割れたら人生変わった！～」監修山崎麻央先生だからお伝えできる インナーとアウターケアのポイントや自宅でも出来る 簡単ストレッチやエクササイズをお教えします。    

1. 9月18日（火） 13：30～15：00(開場 13：00)

2. 10月2日（火） 13：30～15：00(開場 13：00)

 

【講師紹介】　山崎 麻央

ソラーチェ代官山 主宰

加圧、FTP ピラティスインストラクター

臨床分子栄養医学研修会認定カウンセラー

   

慶応大学卒業後、外資系IT企業に10年間勤務。 出産を機に退職し、加圧トレーニングやピラティス、インディバ、食カウンセリングほか、多角的に体のケアを行うプライベートスタジオをオープン。 自ら指導を行うほか、セミナー講師、雑誌や書籍監修等でも活躍。 また、化粧品、健康食品等の開発にも携わっている。 2017年12月に講談社より刊行された『＃腹筋女子～お腹が割れたら人生変わった！～』は、発売当日に増版が決定し、話題を読んでいる。メディア掲載多数。

 

【募集要項】

• 時間： 各回　13：30～15：00（開場13：00）
• 場所： アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山　２F ヘアサロン
• 持ち物： 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます）汗ふきタオル、飲料水　等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
• 参加費： 講習開催日当日に3,000 円（税抜）以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。
• お申込み方法： 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。

    【お申込み・お問合せ】 アヴェダ ライフスタイル サロン＆スパ 南青山 03-5468-5800