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アーユルヴェーダ 2018年4月〜6月ワークショップ開催!

毎回大好評!アーユルヴェーダの草分け的存在、西川眞知子先生のワークショップが2018年4月〜6月も開催決定! アヴェダにも深く関連のある「アーユルヴェーダ」を気軽に学んでみませんか?

どんなに素晴らしい方法でも、今のあなたに合わないこともあります。それはあなたがとても特別な存在だからです。食事の内容食べ方。運動の仕方や内容。休息の仕方もすべて、また何を選ぶかで効果的になることも残念な結果をもたらすこともあります。また季節によってもケアの方法は変わっていきます。一人ひとりの体質や季節に寄り添った美と健康のケアを提案するのがアーユルヴェーダです。毎回、季節の美のポイントアーユルヴェーダからお話していき、心のおそうじをするビューティアップワークショップです。

 

〈アヴェダの基本コンセプト 5エレメントを知る〉

◆4/10(火)19:00~20:30

地・水・火・風・空の5つのエレメントは私たちの環境をつくり、さらには体を作っているとする理論を知って、あなたの魅力を探ります。さらに5つのエレメントとアロマのつながりを使って素敵な毎日を送るコツをお話します。仕事やプライベートに活かすヒントを探しに来てください。   

 

〈血液型とアーユルヴェーダの体質のコラボ〉

◆5/8(火)19:00~20:30  

アーユルヴェーダは人を3タイプに分けていきます。そのタイプに血液型も一緒に考えるとさらに見えてくるのです。あなたの魅力と注意することが見えてきます。血液型×アーユルヴェーダ体質でもっと個性を活かすコツを見つけてください。お仕事帰りに気軽にリラックスしながら、血液型とアーユルヴェーダから見た特徴を楽しんでいきましょう。 

 

〈足をすっきりさせる、簡単で即効性のあるリフレクソロジー〉

◆6/12(火)19:00~20:30 

足の裏に内臓が反映されている考え方が足のリフレクソロジー。足の裏に隠されている秘密を知って体も心も元気にしながらすっきり足を目指しましょう。この日は靴下、ストッキングなどをお脱ぎいただいてご参加ください。

【持ち物:スポーツタオルを1本お持ちください】

 

(さらに…)

美ピラティス&ヤムナ 2018年4月〜6月 ワークショップ開催!

憧れのタカラジェンヌの凛とした身体を目指してみませんか?

インナーマッスルを鍛え、基礎代謝を上げる「美・ピラティス & ヤムナ ボディーローリング」であなたのボディもチェンジ!

自分自身の身体や姿勢がどのような状態なのかをリサーチしながら、タカラジェンヌの凛とした身体へとチェンジしていきましょう!元タカラジェンヌの中野万知子先生が、美しい姿勢や体型へと導くピラティスに、ニューヨーク発信の「ヤムナ ボディ ローリング」や、誰にでも出来る「フロアーバレエ」を取り入れたエクササイズを教えてくださいます。弾力性のあるボールを使った無理のないストレッチで、デトックス効果も期待できます。あなたも美しい凛としたタカラジェンヌの姿勢へ近づきませんか?

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①4月10日(火) 14:00~15:30   

全身ボディロールでデトックス&リラックスできる身体に…

<オイルでマッサージ> 

 

②5月8日(火) 14:00~15:30   

フットウェイカーズを使ってのむくみ対策、足が柔軟になり軽くなる…

<ローションでマッサージ> 

 

③6月12日(火) 14:00~15:30   

ぽっこりお腹解消、お腹周りを伸ばして引き上げる…

<ボディクリームでマッサージ>  

 

中野先生 縮小

【講師紹介】 中野 万知子  

PILATES STUDIO MACHIKO<ピラティス スタジオ MACHIKO>主宰   PEAK PILATESコンプリヘンシブ取得   バーアスティエ ディプロマ取得    ヤムナボディーローリング・フェイスセーバー・フットウェイカーズ認定プラクティショナー    グリーンスムージーマスターコース取得

元 宝塚歌劇団 雪組 風見玲央。退団後ロンドン留学でピラティス、ダンス、ボーカルを学ぶ。その後、夫のヨーロッパ赴任により、フィットネスクラブや大使館などで経験を積む。帰国後、わかりやすい<美・ピラティス>として、筋肉を長く伸ばしながら使う事をテーマに、それを日々の生活にも取り入れる事で、その時痩せるのだけではなく、美しく引き締まった身体、美しい姿勢を持続させる結果、肩こりや腰痛防止にもつながります。プロフェッショナルから、OL、キッズ、マタニティー、シニア世代にも幅広く支持されている。ライフスタイルではオーガニックにこだわり、誰にでも手軽にできるグリーンスムージーを推奨している。

ピラティス スタジオ MACHIKO HP → http://www.pilates-studio-machiko.com/

 

【募集要項】

■時間 :各回 14:00~15:30(開場13:30) 

■場所 :  アヴェダライフスタイル サロン&スパ南青山 2F ヘアサロン

■持ち物 : 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます)汗ふきタオル、飲料水 等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
 

■参加費 : 講習開催日当日に3,000 円(税抜)以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。 

 
■お申込み方法: 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。       
 

【お申込み・お問合せ】 アヴェダ ライフスタイル サロン&スパ 南青山  03-5468-5800

「スプリングフェア」開催

4/28〜4/30 13:00〜17:00

4月末の3連休はアヴェダ ライフスタイル サロン&スパ南青山へ!

  • パドルブラシ1点以上ご購入でパドルブラシへのお名入れ(刻印)サービスを無料でいたします。
  • 6,000円(税抜)以上ご購入で人気製品が当たるラッフルくじのチャンス
  • アロマ ムーンセラピー バスソルト作りのワークショップ(13:30/14:30/15:30/16:30)

 

皆様、ぜひお誘い合わせの上、お越しください。