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スパ スペシャリスト(ボディ・フェイシャル)募集!

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アーユルヴェーダ 2017年10月〜12月ワークショップ開催

毎回大好評!アーユルヴェーダの草分け的存在、西川眞知子先生のワークショップが10〜12月も開催決定! アヴェダにも深く関連のある「アーユルヴェーダ」を気軽に学んでみませんか?

アーユルヴェーダは世界最古の医学です。その知恵をあなたのライフスタイルにおしゃれにちょっぴり楽しく取り入れながら、どんどん生き生きキラキラしていくアーユルヴェーダをお伝えしていきます。西川眞知子先生のちょっと知るだけで豊かで美しい自然生活の方法を楽しんでみてください。秋の講座は、お悩みの方も多い3つの不快な症状について、アーユルヴェーダの視点からお話していきます。

お仕事帰りのちょっとした時間でリフレッシュしてみませんか?

「チャクラ∞Yoga ワークショップ」

体と心に大きな力を与えているチャクラを活性させていくヨガ。

身体が固い方でも無理なく しかもしっかり体と心に効くチャクラ∞Yoga。

アヴェダオリジナルの7つのチャクラの香を使ってのチャクラ∞Yoga。

座りっぱなしのお仕事は足腰が弱り、筋力も落ち下半身がむくみやすくなります。

また、立ちっぱなしのお仕事は足がむくみ、だるさが取れにくくなってしまいます。

肩こりや腰痛、眼精疲労など、日ごろのお疲れをセルフケアで癒してみませんか?

10/10(火)19:00~20:30   

11/14(火)19:00~20:30   

12/12(火)19:00~20:30   

 

(さらに…)

美ピラティス&ヤムナ 2017年10〜12月 ワークショップ開催!

憧れのタカラジェンヌの凛とした身体を目指してみませんか?

インナーマッスルを鍛え、基礎代謝を上げる「美・ピラティス & ヤムナ ボディーローリング」であなたのボディもチェンジ!

自分自身の身体や姿勢がどのような状態なのかをリサーチしながら、タカラジェンヌの凛とした身体へとチェンジしていきましょう!元タカラジェンヌの中野万知子先生が、美しい姿勢や体型へと導くピラティスに、ニューヨーク発信の「ヤムナ ボディ ローリング」や、誰にでも出来る「フロアーバレエ」を取り入れたエクササイズを教えてくださいます。弾力性のあるボールを使った無理のないストレッチで、デトックス効果も期待できます。あなたも美しい凛としたタカラジェンヌの姿勢へ近づきませんか?

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①10月10日(火) 14:00~15:30   

美しさは姿勢から!

<ピラティス&ヤムナで美姿勢でマイナス10歳> 

 

②11月14日(火) 14:00~15:30   

むくみ知らずの脚にチェンジしませんか?

<ピラティス&ヤムナフットでむくみなしの美脚!> 

 

③12月12日(火) 14:00~15:30   

正しい呼吸とウォーキングできていますか?

<ピラティス&ヤムナで正しい呼吸とウォーキング!>  

 

中野先生 縮小

【講師紹介】 中野 万知子  

PILATES STUDIO MACHIKO<ピラティス スタジオ MACHIKO>主宰   PEAK PILATESコンプリヘンシブ取得   バーアスティエ ディプロマ取得    ヤムナボディーローリング・フェイスセーバー・フットウェイカーズ認定プラクティショナー    グリーンスムージーマスターコース取得

元 宝塚歌劇団 雪組 風見玲央。退団後ロンドン留学でピラティス、ダンス、ボーカルを学ぶ。その後、夫のヨーロッパ赴任により、フィットネスクラブや大使館などで経験を積む。帰国後、わかりやすい<美・ピラティス>として、筋肉を長く伸ばしながら使う事をテーマに、それを日々の生活にも取り入れる事で、その時痩せるのだけではなく、美しく引き締まった身体、美しい姿勢を持続させる結果、肩こりや腰痛防止にもつながります。プロフェッショナルから、OL、キッズ、マタニティー、シニア世代にも幅広く支持されている。ライフスタイルではオーガニックにこだわり、誰にでも手軽にできるグリーンスムージーを推奨している。

ピラティス スタジオ MACHIKO HP → http://www.pilates-studio-machiko.com/

 

【募集要項】

■時間 :各回 14:00~15:30(開場13:30) 

■場所 :  アヴェダライフスタイル サロン&スパ南青山 2F ヘアサロン

■持ち物 : 動きやすい服装でご参加下さい。(お着替えのスペースもございます)汗ふきタオル、飲料水 等。マットはこちらでご用意しておりますが、ご自身のマットをご利用になりたい方はご持参下さい。
 

■参加費 : 講習開催日当日に3,000 円(税抜)以上のお好きなアヴェダ製品をご購入下さい。 

 
■お申込み方法: 電話か店頭でお申し込み下さい。定員に限りがございますのでお早めにお申し込み下さい。       
 

【お申込み・お問合せ】 アヴェダ ライフスタイル サロン&スパ 南青山  03-5468-5800

アヴェダ ショップ 伊勢丹ビューティ アポセカリー

アヴェダ ショップ 新宿ミロードモザイク通り

アヴェダ ショップ エソラ池袋

阪急うめだ本店 4階うめはんジェンヌ アヴェダ